Tipy pro zdravou a zářivou pleť

Vím, že se ti může někdy zdát nemožné, že bys i ty mohla mít zářivou, zdravou a jemnou pleť. Sice nebude jen tak zázračně zářit, ale můžeš mi věřit, že s trochou času, lásky a trpělivosti může být i tvoje pleť krásná. To vyžaduje nejen správnou péči, ale především tvůj celkový životní styl. Rekreace, dostatek čerstvého a zdravého jídla, hodně spánku a vody. 

Pij dostatečné množství vody!

Tuto radu jsi pravděpodobně slyšela už mnohokrát, ale každá připomínka je dobrým podnětem k tomu, aby sis opravdu zvykla pít dostatek vody. Když se nad tím pozastavíš – s hydratací našeho těla se hydratují i jeho buňky a také náš největší orgán – kůže. Nyní je již o něco jasnější, proč má s hydratací pleti velký význam také pití vody, a ne pouze kosmetické přípravky, i když i ty velmi pomáhají. Pokud není pokožka dostatečně hydratovaná, dochází k narušení její bariéry. Díky tomu je náchylnější k infekcím a kožním problémům.

Vyhýbej se zpracovaným potravinám! 

Zpracované potraviny jsou zbaveny vlákniny a minerálních látek a většina sacharidů, které v nich zůstávají, mají vysoký glykemický index. To znamená, že hladina krevního cukru v těle rychle stoupne a organismus vyprodukuje více inzulínu. Příliš mnoho inzulínu v těle může vyvolat tvorbu akné. Pupínky po celém těle opravdu nepůsobí jako „zdravá a zářivá pleť”.

Používej jemné mechanické peelingy! 

Exfoliace je velmi důležitým krokem pro zářivou, hladší a méně suchou pleť.  Kůže se obnovuje přibližně každých 28 dní. To znamená, že nové buňky vystupují na povrch ze spodních částí kůže a staré, odumřelé buňky na povrchu se odlupují. Problém nastává, když naše pokožka není schopna odstranit všechny odumřelé buňky a na povrchu kůže se začne vytvářet vrstva odumřelých buněk. To způsobuje drsnou, šupinatou a suchou pokožku. Zde přichází na pomoc vitaminový peeling Elinor. Díky přidaným mechanickým abrazivům, jako je cukr, jemně odstraňuje zbytečné odumřelé buňky na pokožce a činí tak tvoji kůži zářivější a zdravější!

Správná péče o pleť!

Mnohé můžeme ovlivnit zdravou stravou a pitím dostatečného množství vody, ale na zářivý vzhled pleti má vliv i aplikace přípravků přímo na pleť. Kůže na těle je obzvláště suchá, protože na ní máme méně mazových žláz, což může vést k nedostatku kožních lipidů. Lipidy lze nahradit kosmetickými přípravky s vysokým obsahem oleje. My jsme mysleli opravdu na všechno, že? Vyživující olej Elinor obsahuje jojobový olej, který je podobný lipidům, a šípkový olej, který je obohacený o vitaminy A a C.

Pečujte o svou pleť zvenčí i zevnitř a věřte nám – bude zářit!